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對於白領上班族來說,開會可嘉義支票借款 說是家常便飯。美國密阿密大學最新研究發現,只要一星期改變一次開會形式,將坐著開會改成邊走路邊開會十分鐘,就能增加上班族運動量,這會讓上班族更健康、更長壽。房屋貸款人年齡限制青年首次購屋貸款申請
多數上班族在上班時間都坐在椅子上辦公,研究團隊提供一項新方法-邊走路新北市汽車借款免留車 購屋貸款試算 >貸款諮詢 邊開會,希望透過這項新方法幫助上班族促進身體健康。這項研究也支持「美國心臟協會」建議,成年人一周至少要做一百五十分鐘中度運動,或每個工作天運動約三十分鐘。企貸
研究作者公共衛生科學助理教授艾爾伯托?卡班-馬汀斯表示,上班族在上班時很少有機會運動,而這種「走路會議」形式可以讓白領工作族群更能有時間、有彈性做運動小額借錢 。邊走斗六機車借貸免留車 路邊開會可以鼓勵上班族在工作場所多走路、增加運動量,降低民間借款〈超強民間代書貸款〉 勞工貸款2016 久坐行為所造成的傷害。
上述研究成果已發表於美國疾病管制中心所出版的〈預防慢性疾病〉期刊(Preventing Chronic Disease)。
研究持續三星期,研究顯示,參與研究者在第一星期,中度、激烈運動時間增加一百零七分鐘,第二星期增加一百一十四分鐘,到了第三星期,則增加一百一十七分買房子貸款利率 彰化青年創業貸款者 土地貸款期數 a個人信貸記錄 債務不履行時效 >沒工作可以貸款嗎 鐘。桃園房貸 苗栗汽車借錢免留車 居家賣客
研究首席作者哈娜?金指出,走路可以帶來很多健康好處,邊走新竹貸款部 高雄汽車借款 台東銀行小額信貸 前置協商分享 路邊開會對於廣大白領、長時間坐著工作的上班族,或許可以產生正面影響。
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